HORAIRES
  • ​mardi et jeudi : 20h-22h

  • vendredi : 20h-22h (open mat)

  • dimanche : 10h15-11h45

ADRESSE

5 rue du Général Sarrail (gymnase de l’école élémentaire publique)

10150 Pont-Sainte-Marie

e-mail : openfightlab@gmail.com

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PLAN D'ACCES

Infos pratiques

L’apprentissage du jiu-jitsu brésilien requiert un entraînement régulier et un équipement adapté. Vous trouverez ici l’ensemble des informations concernant les jours et horaires auxquels vous pouvez vous entraîner ainsi qu’une liste des accessoires que vous devez posséder pour une pratique efficace et sereine.

Lieu et horaires d'entraînement

 

Les entraînements se déroulent à Pont-Sainte-Marie, 5 rue du Général Sarrail, dans le gymnase de l’école élémentaire publique, aux jours et horaires suivants :

  • les mardi et jeudi, de 20h à 22h ;

  • le vendredi, de 20h à 22h, ouvert à tout pratiquant licencié d'une discipline de grappling non-adhérent de l'Open Fight Lab ;

  • le dimanche, de 10h15 à 11h45.
     

Par ailleurs, des déplacements à Infinity sont régulièrement organisés le samedi afin de bénéficier des enseignements de David Pierre-Louis et des diverses ceintures noires du club.

Equipement requis

 

La pratique du  jiu-jitsu brésilien nécessite de se munir de l’équipement suivant :

 

  • un kimono, sachant que pour débuter, un kimono de judo suffit ;
     

  • un short de combat (fightshort, short de grappling ou short de MMA) -sachant que pour débuter, un legging suffit- et un rashguard ;
     

  • une paire de tongs ou sandales, afin de pouvoir se déplacer des vestiaires au tatami en respectant les conditions minimales d’hygiène.
     

Un protège-dents est également vivement conseillé.

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